Segreti del Tè Verde

Lo sai che il tè verde ha potenzialità di diminuire gli zuccheri nel sangue e anche di stimolare il metabolismo??

Lo sai che il Te Verde ha la potenzialità di diminuire i livelli di zuccheri nel sangue? E inoltre... di prevenire le malattie e soprattutto Accelerare il Metabolismo?

Ebbene si... Le catechine contenute nel Te Verde e Te Oolong possono aumentare la capacità del corpo a bruciare i grassi!

Studi recenti su donne hanno dimostrato che una sola grande tazza di Te verde consumata al giorno, ha aumentato la capacità di bruciare calorie del 4% mentre il Te oolong del 10%!!

Questo incremento ha raggiunto il suo picco un ora e mezza dopo il suo consumo.

Altri studi hanno dimostrato che bere 3-4 tazze di Te verde ogni giorno, per un equivalente di 400-675mg di catechina, si può tradurre in un extra di 50 kCal bruciate ogni giorno, un totale di circa 2,5 kg in un anno!

Suggerimento:

Provate a sostituire il caffè del mattino con una tazza di tè verde o di tè oolong per una dose di caffeina che sveglierà allo stesso modo il vostro metabolismo. Invece del latte o del dolcificante, aggiungete una spruzzata di limone, che può aiutare il vostro corpo ad assorbire più catechine e in più apporta antiossidanti e acido citrico ( Vit.C)

Ecco tre ricette originali per sfruttarne le proprietà anche quando fa caldo:

TE' VERDE FREDDO AL LIMONE:
Fai bollire l'acqua e metti 4 bustine di tè verde in infusione in 1 litro di acqua. Lasci freddare, aggiungi il succo di 1 limone e metti in frigo.

TE' VERDE ALLA PESCA:
Fai bollire l'acqua e metti 4 bustine di tè verde in infusione in 1 litro di acqua. Lasci freddare, aggiungi 1 pesca e la lasci in infusione per mezz'ora, 1 ora a riposo poi in frigo.

TE' VERDE ALLA MENTA:
Fai bollire l'acqua e metti 4 bustine di tè verde in infusione in 1 litro di acqua. Lasci freddare, aggiungi qualche foglia di menta per 15 minuti circa e metti in frigo.